Ćwiczenia

Cwiczenia na pamiec miesniowa

11 maja 2018, Author: admin

Cwiczenia na pamiec miesniowa
wentylacja warszawa
Istnieje wiele ćwiczeń, które pozwolą nam rozwinąć „pamięć mięśniową”, abyśmy zachowali równowagę ze swoim koniem. Ważna jest m.in. pozycja żaby. Jeźdźcy wyciągają swoje kolana, aby pomóc sobie znaleźć środek siodła i zostawania bez chwytania ze swoimi łydkami. Z kolei pozycja psa polega na tym, że jeźdźcy podnoszą swoje uda z siodła (jak pies podnoszący nogę), aby znaleźć środek siodła, bez chwytania się łydkami. Popularnym ćwiczeniem jest „dwa w górę, jeden w dół”. Zamiast normalnego rozmieszczania góra-dół do kłusa konia na dwa uderzenia, jeźdźcy trzymają się dwóch uderzeń, siedzą na jednym takcie i powtarzają ten wzorzec. Ta ciągła zmienia przekątnej sprawia, że jeźdźcy są włączeni i możemy zapobiec użyciu rytmicznej idei, z obiema tylnymi nogami jako podpora, aby utrzymać równowagę. siłownie zewnętrzne
Ważna jest też jazda bez strzemion. Zawodnicy mogą pracować na tym sami, aby osiągnąć szybsze rezultaty, jeśli instruktor lub znajomy partner do jazdy konnej stawia ich konia na linii (lonży), dzięki czemu mogą pracować bez strzemion czy wodzów. Zacznij od spaceru (w obu kierunkach) i stopniowo pracuj do kłusa i galopu, by poprawić swoją równowagę. http://www.drczelej.pl/info.html