Ćwiczenia

Rozwijanie balansu: cwiczenia

11 maja 2018, Author: admin

Relaks i równowaga są pierwszymi dwiema umiejętnościami, jakie musimy opanować, aby nauczyć się poprawnie jeździć konno. Bez relaksu, trudno nam będzie zapanować nad koniem. Natomiast bez odpowiedniego zapanowania nad koniem, trudno nam będzie o relaks. Jeśli poprawimy swoją równowagę, zwiększymy swoją pewność siebie, ponieważ będziemy wiedzieli, że nie spadniemy. Zaufanie psychiczne pomoże nam z pewnością […]

Ćwiczenia

Cwiczenia na pamiec miesniowa

11 maja 2018, Author: admin

Cwiczenia na pamiec miesniowa Istnieje wiele ćwiczeń, które pozwolą nam rozwinąć „pamięć mięśniową”, abyśmy zachowali równowagę ze swoim koniem. Ważna jest m.in. pozycja żaby. Jeźdźcy wyciągają swoje kolana, aby pomóc sobie znaleźć środek siodła i zostawania bez chwytania ze swoimi łydkami. Z kolei pozycja psa polega na tym, że jeźdźcy podnoszą swoje uda z siodła […]